Tudd, mi kerül a tányérodra
Turkish/Greek yoghurt
Kalória- és tápértékadatok
10% fat, lactose-free
122
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,4 g
Szénhidrát4,6 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 122 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 4,6 g 2%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 6,7 g 33%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,6 g —
- Nátrium 45,4 mg 2%
- Koleszterin 21 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 87 µg 10%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,11 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 5,4 µg 1%
- B12-vitamin 0,37 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 121 mg 9%
- Vas 0,05 mg 0%
- Magnézium 11,8 mg 3%
- Foszfor 91,4 mg 7%
- Kálium 159 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2,7 µg 5%
- Jód 15 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 3,4 g | 4,6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,7 g | 2,3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 5,1 g | 6,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 6,8 g | 9,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 8,5 g | 12 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Greek yoghurtplain, 7% fat, lactose-free107 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Valio Greek flavoured yoghurt6% fat, lactose-free130 kcal / 100 g
- Yoghurtplain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Natural yoghurtfat 5.5%, lactose-free83 kcal / 100 g
- Valio Greek drinkable yoghurt2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
Kérdések erről: Turkish/Greek yoghurt
Hány kalória van Turkish/Greek yoghurt 100 g mennyiségében?
Turkish/Greek yoghurt 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Turkish/Greek yoghurt 50 g mennyiségében?
Turkish/Greek yoghurt 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Turkish/Greek yoghurt 150 g mennyiségében?
Turkish/Greek yoghurt 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Turkish/Greek yoghurt 200 g mennyiségében?
Turkish/Greek yoghurt 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Turkish/Greek yoghurt 250 g mennyiségében?
Turkish/Greek yoghurt 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34635 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
