Tudd, mi kerül a tányérodra
Tonhalas-salátás szendvics
Kalória- és tápértékadatok
175
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát17 g
Zsír6,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 175 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 1,9 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 12 g | 17 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,9 g | 8,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 18 g | 25 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 24 g | 33 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 30 g | 42 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Tonhalas szendvics vagy tekercs231 kcal / 100 g
- Csirkés-salátás szendvics vagy zsemle165 kcal / 100 g
- Sajtos-salátás szendvics vagy tekercs207 kcal / 100 g
- Tonhalsalátás szendvicsházi229 kcal / 100 g
- Sonkás-salátás szendvics161 kcal / 100 g
- Baguette szendvics tonhalalnyers zöldség és majonéz, házi készítésű275 kcal / 100 g
- Salátás szendvics130 kcal / 100 g
- Tonhalas paradicsomos majonézes és salátás szendvicsteljes kiőrlésű szeletelt kenyér, konzerv218 kcal / 100 g
- Tonhalsalátás szubmarin szendvicsgyorsétel, fehér kenyéren, salátával és paradicsommal218 kcal / 100 g
- Sült húsos-salátás szendvics vagy zsemle180 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tonhalas-salátás szendvics
Hány kalória van Tonhalas-salátás szendvics 100 g mennyiségében?
Tonhalas-salátás szendvics 100 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Tonhalas-salátás szendvics 50 g mennyiségében?
Tonhalas-salátás szendvics 50 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Tonhalas-salátás szendvics 150 g mennyiségében?
Tonhalas-salátás szendvics 150 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Tonhalas-salátás szendvics 200 g mennyiségében?
Tonhalas-salátás szendvics 200 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Tonhalas-salátás szendvics 250 g mennyiségében?
Tonhalas-salátás szendvics 250 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: ausnut F007903 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
