Tudd, mi kerül a tányérodra
Sonkás-salátás szendvics
Kalória- és tápértékadatok
161
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,1 g
Szénhidrát20 g
Zsír4,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 161 kcal —
- Fehérje 8,1 g 16%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 4,2 g 5%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 2,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 8,1 g | 20 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,1 g | 10 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 12 g | 31 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 16 g | 41 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 20 g | 51 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Sonkás szendvics vagy zsemle229 kcal / 100 g
- Sonkás-sajtos szendvics vagy zsemle257 kcal / 100 g
- Salátás szendvics130 kcal / 100 g
- Csirkés-salátás szendvics vagy zsemle165 kcal / 100 g
- Sajtos-salátás szendvics vagy tekercs207 kcal / 100 g
- Tonhalas-salátás szendvics175 kcal / 100 g
- Sült húsos-salátás szendvics vagy zsemle180 kcal / 100 g
- Sajtos-sonkás szendvicskávézóból/pékségből291 kcal / 100 g
- Szalámis-sajtos szendvics311 kcal / 100 g
- Sonkasaláta krém216 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sonkás-salátás szendvics
Hány kalória van Sonkás-salátás szendvics 100 g mennyiségében?
Sonkás-salátás szendvics 100 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás-salátás szendvics 50 g mennyiségében?
Sonkás-salátás szendvics 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás-salátás szendvics 150 g mennyiségében?
Sonkás-salátás szendvics 150 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás-salátás szendvics 200 g mennyiségében?
Sonkás-salátás szendvics 200 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás-salátás szendvics 250 g mennyiségében?
Sonkás-salátás szendvics 250 g mennyisége 403 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: ausnut F007896 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
