Tudd, mi kerül a tányérodra
Sonkás szendvics vagy zsemle
Kalória- és tápértékadatok
229
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát29 g
Zsír6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 229 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 29 g 11%
- Zsír 6 g 8%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 2,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 12 g | 29 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5,8 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 17 g | 44 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 23 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 29 g | 73 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Sonkás-sajtos szendvics vagy zsemle257 kcal / 100 g
- Sonkás-salátás szendvics161 kcal / 100 g
- Sajtos-sonkás szendvicskávézóból/pékségből291 kcal / 100 g
- Csirkés szendvics vagy zsemle229 kcal / 100 g
- Tojásos szendvics vagy zsemle239 kcal / 100 g
- Sült húsos szendvics vagy zsemle234 kcal / 100 g
- Lekváros szendvics vagy zsemle274 kcal / 100 g
- Sajtos szendvics vagy tekercs303 kcal / 100 g
- Szalámis-sajtos szendvics311 kcal / 100 g
- Mogyoróvajos szendvics vagy zsemle320 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sonkás szendvics vagy zsemle
Hány kalória van Sonkás szendvics vagy zsemle 100 g mennyiségében?
Sonkás szendvics vagy zsemle 100 g mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás szendvics vagy zsemle 50 g mennyiségében?
Sonkás szendvics vagy zsemle 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás szendvics vagy zsemle 150 g mennyiségében?
Sonkás szendvics vagy zsemle 150 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás szendvics vagy zsemle 200 g mennyiségében?
Sonkás szendvics vagy zsemle 200 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás szendvics vagy zsemle 250 g mennyiségében?
Sonkás szendvics vagy zsemle 250 g mennyisége 573 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: ausnut F007893 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
