Tudd, mi kerül a tányérodra
Tojásos szendvics vagy zsemle
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 239 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 10 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,1 g | 12 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 15 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 20 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 25 g | 58 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Szalonnás-tojásos tekercs272 kcal / 100 g
- Csirkés szendvics vagy zsemle229 kcal / 100 g
- Sonkás szendvics vagy zsemle229 kcal / 100 g
- Sajtos szendvics vagy tekercs303 kcal / 100 g
- Tojásos zsemle307 kcal / 100 g
- Sült húsos szendvics vagy zsemle234 kcal / 100 g
- Bagett zsemletojással és remulád mártással213 kcal / 100 g
- Lekváros szendvics vagy zsemle274 kcal / 100 g
- Salátás szendvics130 kcal / 100 g
- Sonkás-sajtos szendvics vagy zsemle257 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tojásos szendvics vagy zsemle
Hány kalória van Tojásos szendvics vagy zsemle 100 g mennyiségében?
Tojásos szendvics vagy zsemle 100 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos szendvics vagy zsemle 50 g mennyiségében?
Tojásos szendvics vagy zsemle 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos szendvics vagy zsemle 150 g mennyiségében?
Tojásos szendvics vagy zsemle 150 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos szendvics vagy zsemle 200 g mennyiségében?
Tojásos szendvics vagy zsemle 200 g mennyisége 478 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Tojásos szendvics vagy zsemle 250 g mennyiségében?
Tojásos szendvics vagy zsemle 250 g mennyisége 598 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: ausnut F007892 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
