Tudd, mi kerül a tányérodra

Tofu

Kalória- és tápértékadatok

70
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,6 g
Szénhidrát1,2 g
Zsír4,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 70 kcal —
  • Fehérje 6,6 g 13%
  • Szénhidrát 1,2 g 0%
  • Zsír 4,2 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 0,4 g 1%
  • Cukrok 0,2 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g706,6 g1,2 g4,2 g
50 g50 g353,3 g0,6 g2,1 g
150 g150 g1059,9 g1,8 g6,3 g
200 g200 g14013 g2,4 g8,4 g
250 g250 g17517 g3 g11 g

Kérdések erről: Tofu

Hány kalória van Tofu 100 g mennyiségében?

Tofu 100 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Tofu 50 g mennyiségében?

Tofu 50 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Tofu 150 g mennyiségében?

Tofu 150 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Tofu 200 g mennyiségében?

Tofu 200 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Tofu 250 g mennyiségében?

Tofu 250 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: slv 905 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül