Tudd, mi kerül a tányérodra
Tiramisu
Kalória- és tápértékadatok
gyümölccsel, hűtött
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 220 kcal —
- Fehérje 3,6 g 7%
- Szénhidrát 32 g 12%
- Zsír 8,3 g 11%
- Telített zsírsavak 6,2 g 31%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 22 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 3,6 g | 32 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1,8 g | 16 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 5,4 g | 48 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 7,2 g | 64 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 9,1 g | 80 g | 21 g |
Kérdések erről: Tiramisu
Meddig áll el a tiramisu a hűtőben?
Lefedve, legfeljebb 5 °C-os hűtőben tartsd, és két napon belül fogyaszd el, különösen, ha nyers tojással készült. Ne hagyd hosszasan szobahőmérsékleten.
Le lehet fagyasztani a tiramisut?
Igen: fagyaszd le jól lezárva, majd egy éjszakán át olvaszd ki a hűtőben. A krém felengedés után kissé veszíthet a selymességéből.
Hogyan mártsd a babapiskótát a tiramisuhoz?
A kihűlt, erős kávéba csak egy pillanatra mártsd a babapiskótát, különben elázik, és széteshet a rétegezésnél. Rétegezés után legalább négy órát pihentesd a hűtőben.
Készíthető tiramisu nyers tojás nélkül?
Igen: a tojássárgáját hagyd ki, a mascarponét pedig óvatosan forgasd össze kemény habbá vert tejszínnel. Ha tojásos változatot készítesz, használj pasztőrözött tojást, és tartsd végig hűtve.
Mivel helyettesíthetem a mascarponét a tiramisuban?
A mascarponéhoz legközelebb a krémsajt és a felvert tejszín keveréke áll; a krémsajt savanykásabb, ezért az íz és az állag is eltér. A keveréket finoman forgasd össze, hogy ne essen össze a krém.
Mit jelent a tiramisu neve?
Az olasz tiramisù jelentése nagyjából „dobj fel” vagy „vidíts fel”. A kávés, kakaós desszert neve az élénkítő hatásra utal.
Kerül alkohol a tiramisuba?
Nem feltétlenül: sok recept kávélikőrt vagy marsalát ad a kávéhoz, de ezek nélkül is elkészíthető. Ha alkoholmentes változatot szeretnél, egyszerűen hagyd ki; a kávéba ne áztasd túl a babapiskótát.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19699 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül