Tudd, mi kerül a tányérodra
Tészta
Kalória- és tápértékadatok
főtt, só és olaj
134
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,8 g
Szénhidrát25 g
Zsír1,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 134 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 366 mg 16%
- Koleszterin 30,6 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,12 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 0,46 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,33 mg 2%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 2,9 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13,1 mg 1%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 7,1 mg 2%
- Foszfor 45,9 mg 4%
- Kálium 68,2 mg 1%
- Cink 0,38 mg 3%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 2,9 µg 5%
- Jód 23,5 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3,8 g | 25 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,9 g | 13 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 5,8 g | 38 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 7,7 g | 50 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 9,6 g | 63 g | 4,1 g |
Hasonló ételek
- Instant tésztafőzött, fűszerkeverékkel102 kcal / 100 g
- Tojásos tésztasóval főzve130 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tésztafőtt, sóval128 kcal / 100 g
- Tészta és metéltfőtt, vegyes ételekhez139 kcal / 100 g
- Tojásos tésztadúsított, főzött, sóval138 kcal / 100 g
- Metéltfőtt103 kcal / 100 g
- Makaróniolajjal és sóval főtt101 kcal / 100 g
- Rizstésztafőtt108 kcal / 100 g
- Üvegtésztaszárított, sóval főzött134 kcal / 100 g
- Búzatészta347 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tészta
Hány kalória van Tészta 100 g mennyiségében?
Tészta 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Tészta 50 g mennyiségében?
Tészta 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Tészta 150 g mennyiségében?
Tészta 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Tészta 200 g mennyiségében?
Tészta 200 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Tészta 250 g mennyiségében?
Tészta 250 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30635 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
