Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű lapos kenyér
Kalória- és tápértékadatok
pita vagy libanoni, kereskedelmi
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 257 kcal —
- Fehérje 8,6 g 17%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 6,4 g 23%
- Cukrok 3,1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 8,6 g | 47 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,3 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 13 g | 71 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 17 g | 94 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 22 g | 118 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű pita262 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tortillasütésre / fritőzésre kész, teljes kiőrlésű (teljes kiőrlésű búza)310 kcal / 100 g
- Fehér lapos kenyérpita vagy libanoni, kereskedelmi263 kcal / 100 g
- Többmagvas lepénykenyérkereskedelmi281 kcal / 100 g
- Fin teljes kiőrlésű búzakenyérteljes kiőrlésű, finom233 kcal / 100 g
- Kereskedelmi teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkal és korpávalkereskedelmi266 kcal / 100 g
- Rozslisztből készült lepénykenyérkereskedelmi268 kcal / 100 g
- Lepénykenyérkereskedelmi, pontosabban nincs meghatározva281 kcal / 100 g
- Durvára őrölt teljes kiőrlésű búzakenyérteljes kiőrlésű, durva őrlésű236 kcal / 100 g
- Többmagvas ropogós kenyér339 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű lapos kenyér
Hány kalória van Teljes kiőrlésű lapos kenyér 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű lapos kenyér 100 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű lapos kenyér 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű lapos kenyér 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű lapos kenyér 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű lapos kenyér 150 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű lapos kenyér 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű lapos kenyér 200 g mennyisége 514 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű lapos kenyér 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű lapos kenyér 250 g mennyisége 643 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: ausnut F001404 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
