Tudd, mi kerül a tányérodra
Tahini
Kalória- és tápértékadatok
seed, sesame butter
650
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát1,4 g
Zsír61 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 650 kcal —
- Fehérje 20 g 41%
- Szénhidrát 1,4 g 1%
- Zsír 61 g 78%
- Telített zsírsavak 7,5 g 38%
- Rost 14 g 48%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 79 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,6 mg 17%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,95 mg 79%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 9,8 mg 61%
- B6-vitamin 0,76 mg 45%
- Folát (B9-vitamin) 99 µg 25%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 330 mg 25%
- Vas 5,1 mg 28%
- Foszfor 730 mg 58%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 5,2 mg 47%
- Szelén 11 µg 20%
- Jód 2,3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 650 | 20 g | 1,4 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 10 g | 0,7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 975 | 31 g | 2,1 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1300 | 41 g | 2,8 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1625 | 51 g | 3,5 g | 152 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Tahini
Hány kalória van Tahini 100 g mennyiségében?
Tahini 100 g mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Hány kalória van Tahini 50 g mennyiségében?
Tahini 50 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Tahini 150 g mennyiségében?
Tahini 150 g mennyisége 975 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 91 g zsírral.
Hány kalória van Tahini 200 g mennyiségében?
Tahini 200 g mennyisége 1300 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 121 g zsírral.
Hány kalória van Tahini 250 g mennyiségében?
Tahini 250 g mennyisége 1625 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 152 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) Q27 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
