Tudd, mi kerül a tányérodra

Szalámi

Kalória- és tápértékadatok

455
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát0 g
Zsír44 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 455 kcal —
  • Fehérje 15 g 30%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 44 g 56%
  • Telített zsírsavak 16 g 78%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 1915 mg 83%
  • Koleszterin 92 mg 31%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 9 µg 1%
  • C-vitamin 17 mg 19%
  • D-vitamin 0,35 µg 2%
  • E-vitamin 0,63 mg 4%
  • K-vitamin 20 µg 17%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,92 mg 18%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Biotin (B7-vitamin) 7 µg 23%
  • Folát (B9-vitamin) 5,9 µg 1%
  • B12-vitamin 1,7 µg 71%
  • Kolin 72,6 mg 13%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 32,5 mg 3%
  • Vas 1,3 mg 7%
  • Magnézium 16,1 mg 4%
  • Foszfor 149 mg 12%
  • Kálium 241 mg 5%
  • Cink 2,4 mg 22%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,27 mg 12%
  • Szelén 8,1 µg 15%
  • Jód 4,1 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g45515 g0 g44 g
50 g50 g2277,4 g0 g22 g
150 g150 g68222 g0 g66 g
200 g200 g91030 g0 g88 g
250 g250 g113737 g0 g110 g

Kérdések erről: Szalámi

Hány kalória van Szalámi 100 g mennyiségében?

Szalámi 100 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Hány kalória van Szalámi 50 g mennyiségében?

Szalámi 50 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Szalámi 150 g mennyiségében?

Szalámi 150 g mennyisége 682 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 66 g zsírral.

Hány kalória van Szalámi 200 g mennyiségében?

Szalámi 200 g mennyisége 910 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 88 g zsírral.

Hány kalória van Szalámi 250 g mennyiségében?

Szalámi 250 g mennyisége 1137 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 110 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 358 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül