Tudd, mi kerül a tányérodra
Sütött, alacsony zsírtartalmú sajtos kukorica puffancs vagy csavart
Kalória- és tápértékadatok
extrudálás, sütött, alacsony zsírtartalmú, kukorica alapú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 433 kcal —
- Fehérje 8,5 g 17%
- Szénhidrát 69 g 25%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 3,6 g 13%
- Cukrok 7,3 g —
- Nátrium 842 mg 37%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 44 µg 5%
- C-vitamin 21,4 mg 24%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4,3 mg 28%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,61 mg 47%
- Niacin (B3-vitamin) 7,1 mg 45%
- B6-vitamin 0,71 mg 42%
- Folát (B9-vitamin) 97 µg 24%
- B12-vitamin 2,1 µg 89%
- Kolin 13,7 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 357 mg 27%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 41 mg 10%
- Foszfor 357 mg 29%
- Kálium 286 mg 6%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,09 mg 9%
- Szelén 9,6 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,5 g | 69 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,3 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 103 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 17 g | 138 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 21 g | 172 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Sajtos kukoricagolyók és rudakkukorica alapú, sült, alacsony zsírtartalmú432 kcal / 100 g
- Extrudált kukoricasnack546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Puffasztott sós snackeksajt ízű510 kcal / 100 g
- Sajtos snacksós, égetett tésztából, töltetlen245 kcal / 100 g
- Hagymás ízű kukorica snackextrudált, kukorica alapú, ízesített499 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sütött, alacsony zsírtartalmú sajtos kukorica puffancs vagy csavart
Hány kalória van Sütött, alacsony zsírtartalmú sajtos kukorica puffancs vagy csavart 100 g mennyiségében?
Sütött, alacsony zsírtartalmú sajtos kukorica puffancs vagy csavart 100 g mennyisége 433 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sütött, alacsony zsírtartalmú sajtos kukorica puffancs vagy csavart 50 g mennyiségében?
Sütött, alacsony zsírtartalmú sajtos kukorica puffancs vagy csavart 50 g mennyisége 217 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Sütött, alacsony zsírtartalmú sajtos kukorica puffancs vagy csavart 150 g mennyiségében?
Sütött, alacsony zsírtartalmú sajtos kukorica puffancs vagy csavart 150 g mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Sütött, alacsony zsírtartalmú sajtos kukorica puffancs vagy csavart 200 g mennyiségében?
Sütött, alacsony zsírtartalmú sajtos kukorica puffancs vagy csavart 200 g mennyisége 866 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Sütött, alacsony zsírtartalmú sajtos kukorica puffancs vagy csavart 250 g mennyiségében?
Sütött, alacsony zsírtartalmú sajtos kukorica puffancs vagy csavart 250 g mennyisége 1083 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 172 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5442 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
