Tudd, mi kerül a tányérodra
Sütőtökkrémleves
Kalória- és tápértékadatok
dehidratált és rekonstituált
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 36 kcal —
- Fehérje 0,7 g 1%
- Szénhidrát 5 g 2%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 279 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Foszfor 0,01 mg 0%
- Kálium 0,01 mg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,7 g | 5 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,1 g | 7,4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,4 g | 9,9 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,8 g | 12 g | 3,3 g |
Hasonló ételek
- Paradicsomlevesdehidratált és rekonstituált40 kcal / 100 g
- Spárgalevesdehidratált és visszahígított37 kcal / 100 g
- Zöld zöldséglevesdehidratált és visszahígított32 kcal / 100 g
- Hagyma是为了levesdehidratált és visszahígított19 kcal / 100 g
- Gombalevesszárított és újrahidratált38 kcal / 100 g
- Kabotiatöklevessóval40 kcal / 100 g
- Sütőtöklevesfogyasztásra kész35 kcal / 100 g
- Kabotia töklevessózatlan40 kcal / 100 g
- Vegyes zöldséglevesdehidratált és újraállított36 kcal / 100 g
- Póréhagyma- és krumplilevesdehidratált és rekonstituált36 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sütőtökkrémleves
Mitől lesz igazán selymes a sütőtökkrémleves?
Főzd puhára a sütőtököt, majd botmixerrel turmixold teljesen simára; ha túl sűrű, kevés forró alaplével hígítsd. A tejszínt a turmixolás után keverd bele, és már ne forrald sokáig.
Érdemes megsütni a sütőtököt a leveshez?
Igen: a kockákra vágott sütőtök 200 °C-on körülbelül 30–40 perc alatt megpuhul, és sütés közben koncentráltabb, enyhén karamelles ízt kap. Ezután hagymával és alaplével röviden főzd össze, majd turmixold le.
Milyen fűszerek illenek a sütőtökkrémleveshez?
A szerecsendió, a gyömbér és egy kevés chili jól kiemeli az édeskés ízét; a curry is gyakori választás. Sóval, borssal és néhány csepp citromlével kerekítheted az ízét.
Mivel tálald a sütőtökkrémlevest?
Pirított tökmaggal, pár csepp tökmagolajjal vagy ropogós kenyérkockával kínáld. A tetejére tehetsz egy kanál tejfölt vagy tejszínt is.
Mivel helyettesíthetem a tejszínt a sütőtökkrémlevesben?
Tejszín helyett kókusztejjel is krémes levest főzhetsz; ez enyhén édeskés, kókuszos ízt ad neki. Tejmentes változathoz a turmixolás előtt főtt burgonyát is adhatsz, ami sűrít és lágyítja az állagot.
Meddig áll el a sütőtökkrémleves a hűtőben, és le lehet fagyasztani?
Légmentesen zárva, hűtőben körülbelül 2–3 napig tartható. Le is fagyaszthatod; ha tejszínnel készült, felengedés után turmixold át, mert kissé szétválhat.
Milyen étel illik a sütőtökkrémleves mellé?
Könnyű főétel előtt jó választás, de pirított sajtos kenyérrel vagy sós pogácsával önálló fogásként is tálalhatod. A ropogós, sós kísérő jól ellensúlyozza a sütőtök édességét.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25954 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
