Tudd, mi kerül a tányérodra

Squash, red kuri, Danish, raw

Kalória- és tápértékadatok

39
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,2 g
Szénhidrát6,4 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 39 kcal —
  • Fehérje 1,2 g 2%
  • Szénhidrát 6,4 g 2%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 3,1 g 11%
  • Cukrok 3,2 g —
  • Nátrium 0,08 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 188 µg 21%
  • C-vitamin 6,8 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,61 mg 4%
  • K-vitamin 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,42 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
  • B6-vitamin 0,11 mg 7%
  • Biotin (B7-vitamin) 2,3 µg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 31,8 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 8,2 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19,4 mg 1%
  • Vas 0,27 mg 1%
  • Magnézium 9,2 mg 2%
  • Foszfor 24,3 mg 2%
  • Kálium 304 mg 6%
  • Cink 0,21 mg 2%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,05 mg 2%
  • Szelén 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g391,2 g6,4 g0,2 g
50 g50 g190,6 g3,2 g0,1 g
150 g150 g581,8 g9,6 g0,3 g
200 g200 g772,4 g13 g0,5 g
250 g250 g973 g16 g0,6 g

Kérdések erről: Squash, red kuri, Danish, raw

Hány kalória van Squash, red kuri, Danish, raw 100 g mennyiségében?

Squash, red kuri, Danish, raw 100 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Squash, red kuri, Danish, raw 50 g mennyiségében?

Squash, red kuri, Danish, raw 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Squash, red kuri, Danish, raw 150 g mennyiségében?

Squash, red kuri, Danish, raw 150 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Squash, red kuri, Danish, raw 200 g mennyiségében?

Squash, red kuri, Danish, raw 200 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Squash, red kuri, Danish, raw 250 g mennyiségében?

Squash, red kuri, Danish, raw 250 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1744 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül