Tudd, mi kerül a tányérodra
Soup, potato
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 90 kcal —
- Fehérje 1,5 g 3%
- Szénhidrát 9,3 g 3%
- Zsír 4,7 g 6%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 240 mg 10%
- Koleszterin 12 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 60 µg 7%
- C-vitamin 7,1 mg 8%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,85 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 0,34 mg 2%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 36 mg 3%
- Kálium 227 mg 5%
- Cink 0,23 mg 2%
- Réz 0,06 mg 6%
- Szelén 0,9 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1,5 g | 9,3 g | 4,7 g |
| 1 adag | 255 g | 230 | 3,9 g | 24 g | 12 g |
| 2 adag | 510 g | 459 | 7,7 g | 48 g | 24 g |
| ½ adag | 127,5 g | 115 | 1,9 g | 12 g | 6 g |
| 3 adag | 765 g | 689 | 12 g | 71 g | 36 g |
| 4 adag | 1020 g | 918 | 15 g | 95 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,8 g | 4,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 2,3 g | 14 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 3 g | 19 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 3,8 g | 23 g | 12 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Soup, potato
Hány kalória van Soup, potato 100 g mennyiségében?
Soup, potato 100 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Soup, potato 1 adag (255 g) mennyiségében?
Soup, potato 1 adag (255 g) mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Soup, potato 2 adag (510 g) mennyiségében?
Soup, potato 2 adag (510 g) mennyisége 459 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Soup, potato ½ adag (127,5 g) mennyiségében?
Soup, potato ½ adag (127,5 g) mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Soup, potato 3 adag (765 g) mennyiségében?
Soup, potato 3 adag (765 g) mennyisége 689 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Soup, potato 4 adag (1020 g) mennyiségében?
Soup, potato 4 adag (1020 g) mennyisége 918 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Soup, potato 50 g mennyiségében?
Soup, potato 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Soup, potato 150 g mennyiségében?
Soup, potato 150 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 71801000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
