Tudd, mi kerül a tányérodra
Soup, pepperpot
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 91 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 5,9 g 2%
- Zsír 5,8 g 7%
- Telített zsírsavak 2,9 g 14%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 251 mg 11%
- Koleszterin 23 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 71 µg 8%
- C-vitamin 6,9 mg 8%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- K-vitamin 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,78 mg 5%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
- Kolin 21,6 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 0,43 mg 2%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 41 mg 3%
- Kálium 155 mg 3%
- Cink 0,49 mg 4%
- Réz 0,05 mg 5%
- Szelén 3,6 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,1 g | 5,9 g | 5,8 g |
| 1 adag | 245 g | 223 | 7,5 g | 14 g | 14 g |
| 2 adag | 490 g | 446 | 15 g | 29 g | 28 g |
| ½ adag | 122,5 g | 111 | 3,7 g | 7,2 g | 7 g |
| 3 adag | 735 g | 669 | 23 g | 43 g | 42 g |
| 4 adag | 980 g | 892 | 30 g | 58 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 2,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,6 g | 8,8 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6,1 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 7,7 g | 15 g | 14 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Soup, pepperpot
Hány kalória van Soup, pepperpot 100 g mennyiségében?
Soup, pepperpot 100 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Soup, pepperpot 1 adag (245 g) mennyiségében?
Soup, pepperpot 1 adag (245 g) mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Soup, pepperpot 2 adag (490 g) mennyiségében?
Soup, pepperpot 2 adag (490 g) mennyisége 446 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Soup, pepperpot ½ adag (122,5 g) mennyiségében?
Soup, pepperpot ½ adag (122,5 g) mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Soup, pepperpot 3 adag (735 g) mennyiségében?
Soup, pepperpot 3 adag (735 g) mennyisége 669 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Soup, pepperpot 4 adag (980 g) mennyiségében?
Soup, pepperpot 4 adag (980 g) mennyisége 892 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Soup, pepperpot 50 g mennyiségében?
Soup, pepperpot 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Soup, pepperpot 150 g mennyiségében?
Soup, pepperpot 150 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 28311010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
