Tudd, mi kerül a tányérodra
Soup, potato with meat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 109 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 7,8 g 3%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 3,1 g 16%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 246 mg 11%
- Koleszterin 22 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 60 µg 7%
- C-vitamin 5,5 mg 6%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
- Kolin 16,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,48 mg 3%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 51 mg 4%
- Kálium 210 mg 4%
- Cink 0,67 mg 6%
- Réz 0,06 mg 6%
- Szelén 5,1 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,8 g | 7,8 g | 6,4 g |
| 1 adag | 255 g | 278 | 9,6 g | 20 g | 16 g |
| 2 adag | 510 g | 556 | 19 g | 40 g | 33 g |
| ½ adag | 127,5 g | 139 | 4,8 g | 10 g | 8,2 g |
| 3 adag | 765 g | 834 | 29 g | 60 g | 49 g |
| 4 adag | 1020 g | 1112 | 39 g | 80 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,9 g | 3,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,7 g | 12 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,6 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9,5 g | 20 g | 16 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Soup, potato with meat
Hány kalória van Soup, potato with meat 100 g mennyiségében?
Soup, potato with meat 100 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Soup, potato with meat 1 adag (255 g) mennyiségében?
Soup, potato with meat 1 adag (255 g) mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Soup, potato with meat 2 adag (510 g) mennyiségében?
Soup, potato with meat 2 adag (510 g) mennyisége 556 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Soup, potato with meat ½ adag (127,5 g) mennyiségében?
Soup, potato with meat ½ adag (127,5 g) mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Soup, potato with meat 3 adag (765 g) mennyiségében?
Soup, potato with meat 3 adag (765 g) mennyisége 834 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van Soup, potato with meat 4 adag (1020 g) mennyiségében?
Soup, potato with meat 4 adag (1020 g) mennyisége 1112 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Hány kalória van Soup, potato with meat 50 g mennyiségében?
Soup, potato with meat 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Soup, potato with meat 150 g mennyiségében?
Soup, potato with meat 150 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 71801005 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
