Tudd, mi kerül a tányérodra
Sheepshead
Kalória- és tápértékadatok
sütött vagy grillezett
126
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje26 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 126 kcal —
- Fehérje 26 g 52%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 73 mg 3%
- Koleszterin 64 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 35 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,87 mg 17%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 2,3 µg 96%
Ásványi anyagok
- Kalcium 37 mg 3%
- Vas 0,67 mg 4%
- Magnézium 35 mg 8%
- Foszfor 350 mg 28%
- Kálium 512 mg 11%
- Cink 0,63 mg 6%
- Réz 0,12 mg 14%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 51,3 µg 93%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 26 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 13 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 39 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 52 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 65 g | 0 g | 4,1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sheepshead
Hány kalória van Sheepshead 100 g mennyiségében?
Sheepshead 100 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Sheepshead 50 g mennyiségében?
Sheepshead 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Sheepshead 150 g mennyiségében?
Sheepshead 150 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Sheepshead 200 g mennyiségében?
Sheepshead 200 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Sheepshead 250 g mennyiségében?
Sheepshead 250 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3063 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
