Tudd, mi kerül a tányérodra

Sevyian

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

119
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,8 g
Szénhidrát20 g
Zsír3,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 119 kcal —
  • Fehérje 3,8 g 8%
  • Szénhidrát 20 g 7%
  • Zsír 3,1 g 4%
  • Telített zsírsavak 1,9 g 9%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 14 g —
  • Nátrium 40 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • D-vitamin 1,1 µg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,7 µg 6%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 106 mg 8%
  • Vas 0,29 mg 2%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 89 mg 7%
  • Kálium 177 mg 4%
  • Cink 0,4 mg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1193,8 g20 g3,1 g
50 g50 g601,9 g10 g1,6 g
150 g150 g1795,7 g30 g4,7 g
200 g200 g2387,6 g40 g6,2 g
250 g250 g2989,5 g51 g7,8 g

Kérdések erről: Sevyian

Hány kalória van Sevyian 100 g mennyiségében?

Sevyian 100 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Sevyian 50 g mennyiségében?

Sevyian 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Sevyian 150 g mennyiségében?

Sevyian 150 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Sevyian 200 g mennyiségében?

Sevyian 200 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Sevyian 250 g mennyiségében?

Sevyian 250 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 11-915 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül