Tudd, mi kerül a tányérodra
Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 305 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 35 g 13%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 740 mg 32%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 44,5 µg 5%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,64 mg 4%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 23,1 µg 6%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
- Kolin 35,1 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 136 mg 10%
- Vas 0,72 mg 4%
- Magnézium 21,9 mg 5%
- Foszfor 221 mg 18%
- Kálium 143 mg 3%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,09 mg 9%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Szelén 5,8 µg 11%
- Jód 11,1 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 35 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,5 g | 17 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 457 | 17 g | 52 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 609 | 22 g | 69 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 762 | 28 g | 86 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Hotdog fast food257 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- French Hotdog fast food259 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food168 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Hamburger medium patty salad and dressing fast food202 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Pirított sonkás-sajtos szendvicielőre csomagolt253 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food
Hány kalória van Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 100 g mennyiségében?
Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 100 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 50 g mennyiségében?
Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 50 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 150 g mennyiségében?
Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 150 g mennyisége 457 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 200 g mennyiségében?
Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 200 g mennyisége 609 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 250 g mennyiségében?
Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food 250 g mennyisége 762 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1138 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
