Tudd, mi kerül a tányérodra

Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food

Kalória- és tápértékadatok

229

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje10 g

Szénhidrát21 g

Zsír11 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 229 kcal —
Fehérje 10 g 21%
Szénhidrát 21 g 8%
Zsír 11 g 14%
Telített zsírsavak 3,7 g 19%
Rost 1,7 g 6%
Cukrok 3,5 g —
Nátrium 487 mg 21%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
Kolin 40,3 mg 7%

Ásványi anyagok

Kalcium 168 mg 13%
Vas 0,81 mg 5%
Magnézium 21,3 mg 5%
Foszfor 159 mg 13%
Kálium 144 mg 3%
Cink 1,2 mg 11%
Réz 0,07 mg 8%
Mangán 0,32 mg 14%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	229	10 g	21 g	11 g
50 g	50 g	115	5,2 g	11 g	5,5 g
150 g	150 g	344	16 g	32 g	17 g
200 g	200 g	458	21 g	42 g	22 g
250 g	250 g	573	26 g	53 g	28 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food

Hány kalória van Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food 100 g mennyiségében?

Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food 100 g mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food 50 g mennyiségében?

Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food 150 g mennyiségében?

Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food 150 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food 200 g mennyiségében?

Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food 200 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food 250 g mennyiségében?

Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food 250 g mennyisége 573 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1630 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül