Tudd, mi kerül a tányérodra

Salmon, Atlantic, wild, salted

Kalória- és tápértékadatok

198
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,5 g
Szénhidrát0 g
Zsír18 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 198 kcal —
  • Fehérje 8,5 g 17%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 18 g 23%
  • Telített zsírsavak 5,8 g 29%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 5510 mg 240%
  • Koleszterin 70 mg 23%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 40 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 13 µg 65%
  • E-vitamin 2 mg 13%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3-vitamin) 8,8 mg 55%
  • Kolin 78,5 mg 14%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Vas 0,4 mg 2%
  • Magnézium 25 mg 6%
  • Foszfor 240 mg 19%
  • Kálium 390 mg 8%
  • Cink 0,43 mg 4%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 26 µg 47%
  • Jód 65 µg 43%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1988,5 g0 g18 g
50 g50 g994,3 g0 g9,1 g
150 g150 g29713 g0 g27 g
200 g200 g39617 g0 g36 g
250 g250 g49521 g0 g46 g

Kérdések erről: Salmon, Atlantic, wild, salted

Hány kalória van Salmon, Atlantic, wild, salted 100 g mennyiségében?

Salmon, Atlantic, wild, salted 100 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, Atlantic, wild, salted 50 g mennyiségében?

Salmon, Atlantic, wild, salted 50 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, Atlantic, wild, salted 150 g mennyiségében?

Salmon, Atlantic, wild, salted 150 g mennyisége 297 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, Atlantic, wild, salted 200 g mennyiségében?

Salmon, Atlantic, wild, salted 200 g mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Salmon, Atlantic, wild, salted 250 g mennyiségében?

Salmon, Atlantic, wild, salted 250 g mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 46 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül