Tudd, mi kerül a tányérodra

Sajtos omlett

Kalória- és tápértékadatok

sütött, sajttal

213

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát0,7 g

Zsír18 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	213	13 g	0,7 g	18 g
50 g	50 g	107	6,6 g	0,3 g	8,8 g
150 g	150 g	320	20 g	1 g	26 g
200 g	200 g	426	26 g	1,3 g	35 g
250 g	250 g	533	33 g	1,7 g	44 g

Hány kalória van Sajtos omlett 100 g mennyiségében?

Sajtos omlett 100 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos omlett 50 g mennyiségében?

Sajtos omlett 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos omlett 150 g mennyiségében?

Sajtos omlett 150 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos omlett 200 g mennyiségében?

Sajtos omlett 200 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos omlett 250 g mennyiségében?

Sajtos omlett 250 g mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y730243 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül