Tudd, mi kerül a tányérodra

Sajtmártás por tasakban

Kalória- és tápértékadatok

száraz

486
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát41 g
Zsír28 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 486 kcal —
  • Fehérje 19 g 39%
  • Szénhidrát 41 g 15%
  • Zsír 28 g 36%
  • Telített zsírsavak 18 g 88%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Cukrok 5,6 g —
  • Nátrium 2700 mg 117%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 165 µg 18%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,58 mg 45%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,9 mg 6%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • Folát (B9-vitamin) 46 µg 12%
  • B12-vitamin 1,3 µg 54%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 430 mg 33%
  • Vas 0,8 mg 4%
  • Magnézium 36 mg 9%
  • Foszfor 730 mg 58%
  • Kálium 330 mg 7%
  • Cink 2,5 mg 23%
  • Mangán 0,3 mg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g48619 g41 g28 g
50 g50 g2439,7 g21 g14 g
150 g150 g72929 g61 g43 g
200 g200 g97239 g82 g57 g
250 g250 g121548 g102 g71 g

Kérdések erről: Sajtmártás por tasakban

Hány kalória van Sajtmártás por tasakban 100 g mennyiségében?

Sajtmártás por tasakban 100 g mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Sajtmártás por tasakban 50 g mennyiségében?

Sajtmártás por tasakban 50 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Sajtmártás por tasakban 150 g mennyiségében?

Sajtmártás por tasakban 150 g mennyisége 729 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Sajtmártás por tasakban 200 g mennyiségében?

Sajtmártás por tasakban 200 g mennyisége 972 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Hány kalória van Sajtmártás por tasakban 250 g mennyiségében?

Sajtmártás por tasakban 250 g mennyisége 1215 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 71 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 12-593 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül