Tudd, mi kerül a tányérodra

Rye flour

Kalória- és tápértékadatok

bolted (extraction rate 85 %)

337
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,6 g
Szénhidrát67 g
Zsír1,8 g
Naplózd ezt az ételt a Calori appban

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 337 kcal —
  • Fehérje 8,6 g 17%
  • Szénhidrát 67 g 24%
  • Zsír 1,8 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 9 g 32%
  • Cukrok 6,1 g —
  • Nátrium 2,9 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,59 mg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
  • B6-vitamin 0,4 mg 24%
  • Folát (B9-vitamin) 70 µg 18%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 20,6 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 29 mg 2%
  • Vas 2 mg 11%
  • Magnézium 51 mg 12%
  • Foszfor 190 mg 15%
  • Kálium 313 mg 7%
  • Cink 1,7 mg 16%
  • Réz 0,22 mg 24%
  • Mangán 1,8 mg 76%
  • Szelén 2 µg 4%
  • Jód 3,6 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3378,6 g67 g1,8 g
50 g50 g1684,3 g34 g0,9 g
150 g150 g50513 g101 g2,7 g
200 g200 g67317 g134 g3,6 g
250 g250 g84121 g168 g4,5 g

Kérdések erről: Rye flour

Hány kalória van Rye flour 100 g mennyiségében?

Rye flour 100 g mennyisége 337 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Rye flour 50 g mennyiségében?

Rye flour 50 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Rye flour 150 g mennyiségében?

Rye flour 150 g mennyisége 505 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Rye flour 200 g mennyiségében?

Rye flour 200 g mennyisége 673 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Rye flour 250 g mennyiségében?

Rye flour 250 g mennyisége 841 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 168 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1258 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül

Calori
Tápértékadatok megtekintése a Calori appban
Free on iOS & Android
Open