Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye flour
Kalória- és tápértékadatok
bolted (extraction rate 85 %)
Fehérje8,6 g
Szénhidrát67 g
Zsír1,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 337 kcal —
- Fehérje 8,6 g 17%
- Szénhidrát 67 g 24%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 9 g 32%
- Cukrok 6,1 g —
- Nátrium 2,9 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- Folát (B9-vitamin) 70 µg 18%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 20,6 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 51 mg 12%
- Foszfor 190 mg 15%
- Kálium 313 mg 7%
- Cink 1,7 mg 16%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 1,8 mg 76%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 3,6 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 8,6 g | 67 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 4,3 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 505 | 13 g | 101 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 673 | 17 g | 134 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 841 | 21 g | 168 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Rye flour
Hány kalória van Rye flour 100 g mennyiségében?
Rye flour 100 g mennyisége 337 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Rye flour 50 g mennyiségében?
Rye flour 50 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Rye flour 150 g mennyiségében?
Rye flour 150 g mennyisége 505 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye flour 200 g mennyiségében?
Rye flour 200 g mennyisége 673 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Rye flour 250 g mennyiségében?
Rye flour 250 g mennyisége 841 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 168 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1258 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül