Tudd, mi kerül a tányérodra

Rum baba

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

222
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,7 g
Szénhidrát33 g
Zsír7,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 222 kcal —
  • Fehérje 3,7 g 7%
  • Szénhidrát 33 g 12%
  • Zsír 7,7 g 10%
  • Telített zsírsavak 1,9 g 10%
  • Cukrok 20 g —
  • Nátrium 59 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7-vitamin) 6,4 µg 21%
  • Folát (B9-vitamin) 46 µg 12%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 32 mg 2%
  • Vas 0,81 mg 5%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 69 mg 6%
  • Kálium 98 mg 2%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Réz 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,19 mg 8%
  • Szelén 2 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2223,7 g33 g7,7 g
50 g50 g1111,9 g17 g3,9 g
150 g150 g3335,6 g50 g12 g
200 g200 g4447,4 g66 g15 g
250 g250 g5559,3 g83 g19 g

Kérdések erről: Rum baba

Hány kalória van Rum baba 100 g mennyiségében?

Rum baba 100 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Rum baba 50 g mennyiségében?

Rum baba 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Rum baba 150 g mennyiségében?

Rum baba 150 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Rum baba 200 g mennyiségében?

Rum baba 200 g mennyisége 444 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Rum baba 250 g mennyiségében?

Rum baba 250 g mennyisége 555 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 11-1111 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül