Tudd, mi kerül a tányérodra
Rum baba
Kalória- és tápértékadatok
pékségből
Fehérje2,3 g
Szénhidrát36 g
Zsír9,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Fehérje 2,3 g 5%
- Szénhidrát 36 g 13%
- Zsír 9,9 g 13%
- Telített zsírsavak 6,4 g 32%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 30 g —
- Nátrium 87 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 79,3 µg 9%
- C-vitamin 0,82 mg 1%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 6,4 µg 2%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 6,7 mg 2%
- Foszfor 41 mg 3%
- Kálium 60 mg 1%
- Cink 0,23 mg 2%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,07 mg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,3 g | 36 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,1 g | 18 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | – | 3,4 g | 55 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | – | 4,5 g | 73 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | – | 5,6 g | 91 g | 25 g |
Hasonló ételek
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 23021 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
