Tudd, mi kerül a tányérodra
Rizskása
Kalória- és tápértékadatok
teljes tej, só
111
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,9 g
Szénhidrát15 g
Zsír3,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 111 kcal —
- Fehérje 3,9 g 8%
- Szénhidrát 15 g 6%
- Zsír 3,6 g 5%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 143 mg 6%
- Koleszterin 11,1 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 0,64 mg 1%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0,84 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,29 mg 2%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 6,2 µg 2%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 127 mg 10%
- Vas 0,23 mg 1%
- Magnézium 15,9 mg 4%
- Foszfor 106 mg 9%
- Kálium 180 mg 4%
- Cink 0,62 mg 6%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 5 µg 9%
- Jód 20,8 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,9 g | 15 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,9 g | 7,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 5,8 g | 23 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 7,7 g | 30 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 9,7 g | 38 g | 9,1 g |
Hasonló ételek
- Almás rizskásavíz, cukor110 kcal / 100 g
- Rebarbarás rizskásavíz, cukor89 kcal / 100 g
- Sárgabarackos rizskásavíz, cukor83 kcal / 100 g
- Édesített rizskása3,5% zsírtartalmú tejjel129 kcal / 100 g
- Rice gruelrice, milk, salt64 kcal / 100 g
- Z zabkásazabpehely, zsírszegény tej, só81 kcal / 100 g
- Zabkásazabpehely, zsírszegény tej, só92 kcal / 100 g
- Árpakásagersli, tej, só94 kcal / 100 g
- Köleskásatej, só86 kcal / 100 g
- Árpalevesárpagyöngy, tej, só68 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rizskása
Hány kalória van Rizskása 100 g mennyiségében?
Rizskása 100 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Rizskása 50 g mennyiségében?
Rizskása 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Rizskása 150 g mennyiségében?
Rizskása 150 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Rizskása 200 g mennyiségében?
Rizskása 200 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Rizskása 250 g mennyiségében?
Rizskása 250 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30162 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
