Tudd, mi kerül a tányérodra
ramen tésztaleves
Kalória- és tápértékadatok
száraz, bármilyen ízesítésű, csökkentett zsírtartalmú, csökkentett nátriumtartalmú
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 350 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 68 g 25%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,7 g 10%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 1200 mg 52%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,58 mg 49%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3-vitamin) 4,9 mg 31%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 122 µg 31%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13,1 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22 mg 2%
- Vas 4,5 mg 25%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 117 mg 9%
- Kálium 128 mg 3%
- Cink 0,74 mg 7%
- Réz 0,17 mg 18%
- Szelén 30,9 µg 56%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 11 g | 68 g | 2,5 g |
| 1 adag | 40 g | 140 | 4,4 g | 27 g | 1 g |
| 2 adag | 80 g | 280 | 8,7 g | 55 g | 2 g |
| ½ adag | 20 g | 70 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 3 adag | 120 g | 420 | 13 g | 82 g | 3 g |
| 4 adag | 160 g | 560 | 17 g | 109 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,4 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16 g | 102 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 22 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 27 g | 171 g | 6,3 g |
Hasonló ételek
- Csirke ízesítésű ramen tésztalevesszáraz439 kcal / 100 g
- Marha ízesítésű ramen tésztalevesszáraz441 kcal / 100 g
- Marhahús ízű ramen tésztalevesszáraz441 kcal / 100 g
- Csirke ízű ramen tésztalevesszáraz439 kcal / 100 g
- Ramen levesbármilyen ízesítésű, szárított440 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves tésztávalfogyasztásra kész, csökkentett nátriumtartalmú34 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves cérnametélttelkonzerv, sűrített, csökkentett nátriumtartalmú43 kcal / 100 g
- Instant levesszáraz keverék, minden ízben, csökkentett nátriumtartalommal334 kcal / 100 g
- Nissin chicken flavour Cup Noodles ramen noodles soupszáraz, víz hozzáadva63 kcal / 100 g
Kérdések erről: ramen tésztaleves
Hány kalória van ramen tésztaleves 100 g mennyiségében?
ramen tésztaleves 100 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van ramen tésztaleves 1 adag (40 g) mennyiségében?
ramen tésztaleves 1 adag (40 g) mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van ramen tésztaleves 2 adag (80 g) mennyiségében?
ramen tésztaleves 2 adag (80 g) mennyisége 280 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van ramen tésztaleves ½ adag (20 g) mennyiségében?
ramen tésztaleves ½ adag (20 g) mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van ramen tésztaleves 3 adag (120 g) mennyiségében?
ramen tésztaleves 3 adag (120 g) mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van ramen tésztaleves 4 adag (160 g) mennyiségében?
ramen tésztaleves 4 adag (160 g) mennyisége 560 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 109 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van ramen tésztaleves 50 g mennyiségében?
ramen tésztaleves 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van ramen tésztaleves 150 g mennyiségében?
ramen tésztaleves 150 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171822 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
