Tudd, mi kerül a tányérodra
Prawn, king, flesh, raw
Kalória- és tápértékadatok
89
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát0 g
Zsír0,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 89 kcal —
- Fehérje 21 g 41%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 0,6 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 350 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 2,3 mg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 5,8 mg 36%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0,9 µg 38%
Ásványi anyagok
- Kalcium 126 mg 10%
- Vas 0,7 mg 4%
- Foszfor 164 mg 13%
- Kálium 282 mg 6%
- Cink 1,5 mg 14%
- Szelén 53 µg 96%
- Jód 30 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 21 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 31 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 41 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 52 g | 0 g | 1,5 g |
Hasonló ételek
- Prawn king flesh104 kcal / 100 g
- Shrimp peeled74 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp pitu108 kcal / 100 g
- Nagy vagy közepes garnélacsak a húsa, nyers, zöld91 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled45 kcal / 100 g
- Nyugati királygarnélavadon élő, hús, nyers104 kcal / 100 g
- Pipi flesh41 kcal / 100 g
- Shrimp drained95 kcal / 100 g
- Mussel green meat74 kcal / 100 g
- Királyráknyers77 kcal / 100 g
Kérdések erről: Prawn, king, flesh, raw
Hány kalória van Prawn, king, flesh, raw 100 g mennyiségében?
Prawn, king, flesh, raw 100 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Prawn, king, flesh, raw 50 g mennyiségében?
Prawn, king, flesh, raw 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Prawn, king, flesh, raw 150 g mennyiségében?
Prawn, king, flesh, raw 150 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Prawn, king, flesh, raw 200 g mennyiségében?
Prawn, king, flesh, raw 200 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Prawn, king, flesh, raw 250 g mennyiségében?
Prawn, king, flesh, raw 250 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) T1028 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
