Tudd, mi kerül a tányérodra

Pork, loin without rind, dry aged

Kalória- és tápértékadatok

237
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0 g
Zsír18 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 237 kcal —
  • Fehérje 20 g 40%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 18 g 22%
  • Telített zsírsavak 6,1 g 31%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 53,3 mg 2%
  • Koleszterin 59,5 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,86 mg 1%
  • D-vitamin 1,9 µg 9%
  • E-vitamin 0,56 mg 4%
  • K-vitamin 7,7 µg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,86 mg 72%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 7,4 mg 46%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
  • B6-vitamin 0,35 mg 20%
  • Biotin (B7-vitamin) 5,4 µg 18%
  • Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 0,33 µg 14%
  • Kolin 69,7 mg 13%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 4,1 mg 0%
  • Vas 0,34 mg 2%
  • Magnézium 21,8 mg 5%
  • Foszfor 425 mg 34%
  • Kálium 373 mg 8%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,03 mg 4%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Szelén 13,5 µg 25%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23720 g0 g18 g
50 g50 g11910 g0 g8,8 g
150 g150 g35630 g0 g26 g
200 g200 g47440 g0 g35 g
250 g250 g59350 g0 g44 g

Kérdések erről: Pork, loin without rind, dry aged

Hány kalória van Pork, loin without rind, dry aged 100 g mennyiségében?

Pork, loin without rind, dry aged 100 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Pork, loin without rind, dry aged 50 g mennyiségében?

Pork, loin without rind, dry aged 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Hány kalória van Pork, loin without rind, dry aged 150 g mennyiségében?

Pork, loin without rind, dry aged 150 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Pork, loin without rind, dry aged 200 g mennyiségében?

Pork, loin without rind, dry aged 200 g mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Hány kalória van Pork, loin without rind, dry aged 250 g mennyiségében?

Pork, loin without rind, dry aged 250 g mennyisége 593 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1920 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül