Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork, loin fillet, smoked
Kalória- és tápértékadatok
111
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 111 kcal —
- Fehérje 19 g 39%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,8 g 5%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 1725 mg 75%
- Koleszterin 47 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 27 mg 30%
- D-vitamin 0,22 µg 1%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 1 mg 87%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 7,7 mg 48%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,84 mg 17%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Biotin (B7-vitamin) 2,3 µg 8%
- Folát (B9-vitamin) 0,66 µg 0%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
- Kolin 71,8 mg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 23,5 mg 6%
- Foszfor 326 mg 26%
- Kálium 357 mg 8%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 8,8 µg 16%
- Jód 0,7 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 19 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,7 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 29 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 223 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 49 g | 0 g | 9,4 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pork, loin fillet, smoked
Hány kalória van Pork, loin fillet, smoked 100 g mennyiségében?
Pork, loin fillet, smoked 100 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Pork, loin fillet, smoked 50 g mennyiségében?
Pork, loin fillet, smoked 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Pork, loin fillet, smoked 150 g mennyiségében?
Pork, loin fillet, smoked 150 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Pork, loin fillet, smoked 200 g mennyiségében?
Pork, loin fillet, smoked 200 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Pork, loin fillet, smoked 250 g mennyiségében?
Pork, loin fillet, smoked 250 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 743 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
