Tudd, mi kerül a tányérodra

Pork, liver paste, Danish, low fat

Kalória- és tápértékadatok

148
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát12 g
Zsír6,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 148 kcal —
  • Fehérje 10 g 20%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 6,7 g 9%
  • Telített zsírsavak 2,2 g 11%
  • Rost 0,7 g 2%
  • Cukrok 0,2 g —
  • Nátrium 802 mg 35%
  • Koleszterin 94 mg 31%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 3750 µg 417%
  • C-vitamin 6,4 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,72 mg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 1 mg 78%
  • Niacin (B3-vitamin) 5 mg 31%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,5 mg 29%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Biotin (B7-vitamin) 23 µg 77%
  • Folát (B9-vitamin) 83 µg 21%
  • B12-vitamin 8,9 µg 371%
  • Kolin 229 mg 42%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 50,2 mg 4%
  • Vas 5,2 mg 29%
  • Magnézium 17,6 mg 4%
  • Foszfor 182 mg 15%
  • Kálium 224 mg 5%
  • Cink 2,4 mg 22%
  • Réz 0,19 mg 21%
  • Mangán 0,2 mg 9%
  • Szelén 15 µg 27%
  • Jód 3,1 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g14810 g12 g6,7 g
50 g50 g745 g5,9 g3,4 g
150 g150 g22315 g18 g10 g
200 g200 g29720 g23 g13 g
250 g250 g37125 g29 g17 g

Kérdések erről: Pork, liver paste, Danish, low fat

Hány kalória van Pork, liver paste, Danish, low fat 100 g mennyiségében?

Pork, liver paste, Danish, low fat 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Pork, liver paste, Danish, low fat 50 g mennyiségében?

Pork, liver paste, Danish, low fat 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Pork, liver paste, Danish, low fat 150 g mennyiségében?

Pork, liver paste, Danish, low fat 150 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Pork, liver paste, Danish, low fat 200 g mennyiségében?

Pork, liver paste, Danish, low fat 200 g mennyisége 297 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Pork, liver paste, Danish, low fat 250 g mennyiségében?

Pork, liver paste, Danish, low fat 250 g mennyisége 371 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 583 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül