Tudd, mi kerül a tányérodra

Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Kalória- és tápértékadatok

92
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,7 g
Szénhidrát13 g
Zsír2,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 92 kcal —
  • Fehérje 3,7 g 7%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 2,4 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 6,2 g —
  • Nátrium 67 mg 3%
  • Koleszterin 40,9 mg 14%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 33,5 µg 4%
  • C-vitamin 4,8 mg 5%
  • D-vitamin 0,65 µg 3%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • K-vitamin 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,18 mg 1%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 10,1 µg 3%
  • B12-vitamin 0,36 µg 15%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 56,3 mg 4%
  • Vas 0,33 mg 2%
  • Magnézium 10,5 mg 2%
  • Foszfor 72,4 mg 6%
  • Kálium 138 mg 3%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Szelén 5,5 µg 10%
  • Jód 13,7 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g923,7 g13 g2,4 g
50 g50 g461,8 g6,5 g1,2 g
150 g150 g1385,5 g19 g3,6 g
200 g200 g1847,3 g26 g4,8 g
250 g250 g2309,1 g32 g6 g

Kérdések erről: Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Hány kalória van Oven-baked apple pancake, low-fat milk 100 g mennyiségében?

Oven-baked apple pancake, low-fat milk 100 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Oven-baked apple pancake, low-fat milk 50 g mennyiségében?

Oven-baked apple pancake, low-fat milk 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Oven-baked apple pancake, low-fat milk 150 g mennyiségében?

Oven-baked apple pancake, low-fat milk 150 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Oven-baked apple pancake, low-fat milk 200 g mennyiségében?

Oven-baked apple pancake, low-fat milk 200 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Oven-baked apple pancake, low-fat milk 250 g mennyiségében?

Oven-baked apple pancake, low-fat milk 250 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32973 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül