Tudd, mi kerül a tányérodra

Navel narancs

Kalória- és tápértékadatok

kaliforniai, nyers

49
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát10 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 49 kcal —
  • Fehérje 0,9 g 2%
  • Szénhidrát 10 g 4%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2,2 g 8%
  • Cukrok 8,5 g —
  • Nátrium 1 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 59,1 mg 66%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,15 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,43 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 43 mg 3%
  • Vas 0,13 mg 1%
  • Magnézium 11 mg 3%
  • Foszfor 23 mg 2%
  • Kálium 166 mg 4%
  • Cink 0,08 mg 1%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Szelén 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g490,9 g10 g0,2 g
50 g50 g250,5 g5,2 g0,1 g
150 g150 g741,4 g16 g0,2 g
200 g200 g981,8 g21 g0,3 g
250 g250 g1232,3 g26 g0,4 g

Kérdések erről: Navel narancs

Hány kalória van Navel narancs 100 g mennyiségében?

Navel narancs 100 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Navel narancs 50 g mennyiségében?

Navel narancs 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Navel narancs 150 g mennyiségében?

Navel narancs 150 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Navel narancs 200 g mennyiségében?

Navel narancs 200 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Navel narancs 250 g mennyiségében?

Navel narancs 250 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 1616 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül