Tudd, mi kerül a tányérodra

Nagy vagy közepes garnéla

Kalória- és tápértékadatok

csak a húsa, sütőben sütve, sütve, olajban sütve, grillezve vagy barbecue-n sütve, hozzáadott zsiradék nélkül

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát0 g

Zsír1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	97	22 g	1 g
50 g	50 g	49	11 g	0,5 g
150 g	150 g	146	33 g	1,5 g
200 g	200 g	194	43 g	2 g
250 g	250 g	243	54 g	2,5 g

Hány kalória van Nagy vagy közepes garnéla 100 g mennyiségében?

Nagy vagy közepes garnéla 100 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Nagy vagy közepes garnéla 50 g mennyiségében?

Nagy vagy közepes garnéla 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Nagy vagy közepes garnéla 150 g mennyiségében?

Nagy vagy közepes garnéla 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Nagy vagy közepes garnéla 200 g mennyiségében?

Nagy vagy közepes garnéla 200 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Nagy vagy közepes garnéla 250 g mennyiségében?

Nagy vagy közepes garnéla 250 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Forrás: ausnut F007432 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül