Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 37 kcal —
  • Fehérje 2,1 g 4%
  • Szénhidrát 5,3 g 2%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 3,2 g 11%
  • Nátrium 42 mg 2%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 141 mg 157%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,62 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,79 mg 16%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 44 µg 11%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 30 mg 2%
  • Vas 0,36 mg 2%
  • Magnézium 45 mg 11%
  • Foszfor 50 mg 4%
  • Kálium 461 mg 10%
  • Cink 0,45 mg 4%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,26 mg 11%
  • Szelén 0,7 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g372,1 g5,3 g0,2 g
50 g50 g191,1 g2,7 g0,1 g
150 g150 g563,2 g8 g0,3 g
200 g200 g744,2 g11 g0,4 g
250 g250 g935,3 g13 g0,5 g

Kérdések erről: Moringa hüvely

Hány kalória van Moringa hüvely 100 g mennyiségében?

Moringa hüvely 100 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Moringa hüvely 50 g mennyiségében?

Moringa hüvely 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Moringa hüvely 150 g mennyiségében?

Moringa hüvely 150 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Moringa hüvely 200 g mennyiségében?

Moringa hüvely 200 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Moringa hüvely 250 g mennyiségében?

Moringa hüvely 250 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 2293 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül