Tudd, mi kerül a tányérodra

marcipán

Kalória- és tápértékadatok

fehér és sárga, kereskedelmi

389
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,3 g
Szénhidrát68 g
Zsír13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 389 kcal —
  • Fehérje 5,3 g 11%
  • Szénhidrát 68 g 25%
  • Zsír 13 g 16%
  • Telített zsírsavak 1 g 5%
  • Rost 2,4 g 9%
  • Cukrok 68 g —
  • Nátrium 20 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 6,2 mg 41%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7-vitamin) 16 µg 53%
  • Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 66 mg 5%
  • Vas 0,9 mg 5%
  • Magnézium 68 mg 16%
  • Foszfor 130 mg 10%
  • Kálium 160 mg 3%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Réz 0,24 mg 27%
  • Mangán 0,4 mg 17%
  • Szelén 1 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3895,3 g68 g13 g
50 g50 g1952,7 g34 g6,4 g
150 g150 g5848 g101 g19 g
200 g200 g77811 g135 g25 g
250 g250 g97313 g169 g32 g

Kérdések erről: marcipán

Hány kalória van marcipán 100 g mennyiségében?

marcipán 100 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van marcipán 50 g mennyiségében?

marcipán 50 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van marcipán 150 g mennyiségében?

marcipán 150 g mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van marcipán 200 g mennyiségében?

marcipán 200 g mennyisége 778 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 135 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van marcipán 250 g mennyiségében?

marcipán 250 g mennyisége 973 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 169 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-875 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül