Tudd, mi kerül a tányérodra

longán

Kalória- és tápértékadatok

szárított

286

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4,9 g

Szénhidrát74 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	286	4,9 g	74 g	0,4 g
50 g	50 g	143	2,5 g	37 g	0,2 g
150 g	150 g	429	7,4 g	111 g	0,6 g
200 g	200 g	572	9,8 g	148 g	0,8 g
250 g	250 g	715	12 g	185 g	1 g

Hány kalória van longán 100 g mennyiségében?

longán 100 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van longán 50 g mennyiségében?

longán 50 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van longán 150 g mennyiségében?

longán 150 g mennyisége 429 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van longán 200 g mennyiségében?

longán 200 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 148 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van longán 250 g mennyiségében?

longán 250 g mennyisége 715 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 185 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 1600 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül