Tudd, mi kerül a tányérodra
Kukoricachips
Kalória- és tápértékadatok
sózott
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 491 kcal —
- Fehérje 7,5 g 15%
- Szénhidrát 56 g 20%
- Zsír 25 g 32%
- Telített zsírsavak 5,8 g 29%
- Rost 5,2 g 19%
- Cukrok 0,6 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 7,5 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 3,8 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 11 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 15 g | 112 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 19 g | 140 g | 63 g |
Hasonló ételek
- Ízesített kukoricachipssós500 kcal / 100 g
- Sózatlan kukoricachipsrágcsálnivalók, kukoricaalapú, extrudált557 kcal / 100 g
- Tortillachipssnackek, zsírszegény, sózatlan416 kcal / 100 g
- Sima kukorica- vagy tortilla chipskukorica- vagy tortilla chips, sima488 kcal / 100 g
- Sima fehér kukorica tortilla chipssnack, sózott472 kcal / 100 g
- Tortilla chipssózatlan503 kcal / 100 g
- Sárga tortillachipssárga, natúr, sós497 kcal / 100 g
- Natúr tortillachipsízesítetlen480 kcal / 100 g
- Burgonyachipssima, sózott532 kcal / 100 g
- Fehér kukorica tortilla chipssózatlan, fehér kukorica503 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kukoricachips
Miben különbözik a kukoricachips a tortillachipstől?
A két név gyakran átfed: mindkettő kukoricából készült, ropogós chips lehet. A tortillachips elnevezés rendszerint a tortillából készült, háromszög alakú változatra utal; a kukoricachips formája és készítése eltérő is lehet.
Hogyan tárold a kukoricachipset, hogy ropogós maradjon?
Bontás után zárd vissza a zacskót, vagy tedd légmentesen záródó dobozba, és tartsd száraz helyen. A nedvességtől hamar megpuhul.
Meg lehet ropogósítani a megpuhult kukoricachipset?
Terítsd szét egy tepsin, és melegítsd 150 °C-os sütőben 3–5 percig. Hagyd kihűlni pár percig: hűlés közben tovább ropogósodik.
Milyen mártogatós illik a kukoricachipshez?
Jól illik hozzá a salsa, a guacamole és a tejfölös mártogatós. A sűrű mártást válaszd, mert a vékony chips könnyebben eltörik a híg szószban.
Hogyan készíts kukoricachipsből nachost?
Terítsd a chipset tepsire, szórd meg reszelt sajttal, és süsd 200 °C-on 5–8 percig, amíg a sajt megolvad. Tálaláskor tegyél rá salsát, babot vagy jalapeñót; a nedves feltéteket inkább csak közvetlenül evés előtt add hozzá.
Mennyi kukoricachips számít egy adagnak?
Egy kisebb, körülbelül 25 g-os marék jó kiindulópont nassolnivalóként; ez nagyjából 123 kcal. Mártogatós mellé könnyű többet enni, ezért érdemes előre kimérned az adagot.
Mivel helyettesítheted a kukoricachipset mártogatós mellé?
Próbáld ki vékonyra vágott paprikával, uborkával vagy répával, ha friss, roppanós kísérőt keresel. Sütőben pirított pitakenyérdarabokkal is mártogathatsz.
Forrás: ausnut F003198 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
