Tudd, mi kerül a tányérodra

Kroakerhal

Kalória- és tápértékadatok

tengeri, párolt (hagymával, paradicsommal és paprikával) olajjal, sózott

143

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát0,6 g

Zsír6,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	143	20 g	0,6 g	6,7 g
50 g	50 g	72	9,9 g	0,3 g	3,4 g
150 g	150 g	215	30 g	0,8 g	10 g
200 g	200 g	286	39 g	1,1 g	14 g
250 g	250 g	358	49 g	1,4 g	17 g

Hány kalória van Kroakerhal 100 g mennyiségében?

Kroakerhal 100 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Kroakerhal 50 g mennyiségében?

Kroakerhal 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Kroakerhal 150 g mennyiségében?

Kroakerhal 150 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Kroakerhal 200 g mennyiségében?

Kroakerhal 200 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Kroakerhal 250 g mennyiségében?

Kroakerhal 250 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0148E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül