Tudd, mi kerül a tányérodra
Hal-zöldség curry
Kalória- és tápértékadatok
bangladesi, házi készítésű
118
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,1 g
Szénhidrát1,4 g
Zsír8,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 118 kcal —
- Fehérje 9,1 g 18%
- Szénhidrát 1,4 g 1%
- Zsír 8,7 g 11%
- Cukrok 1,1 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 3 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B12-vitamin 2,7 µg 113%
Ásványi anyagok
- Vas 1,1 mg 6%
- Foszfor 153 mg 12%
- Kálium 234 mg 5%
- Réz 0,07 mg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 9,1 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,6 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 14 g | 2,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 18 g | 2,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 23 g | 3,5 g | 22 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Hal-zöldség curry
Hány kalória van Hal-zöldség curry 100 g mennyiségében?
Hal-zöldség curry 100 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Hal-zöldség curry 50 g mennyiségében?
Hal-zöldség curry 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Hal-zöldség curry 150 g mennyiségében?
Hal-zöldség curry 150 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Hal-zöldség curry 200 g mennyiségében?
Hal-zöldség curry 200 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Hal-zöldség curry 250 g mennyiségében?
Hal-zöldség curry 250 g mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 16-462 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
