Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 21 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 2,8 g 1%
- Zsír 0,3 g 0%
- Rost 2 g 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,8 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,9 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,8 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3,7 g | 5,5 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 4,6 g | 6,9 g | 0,6 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Gombás csirke
Hogyan készíts szaftos gombás csirkét serpenyőben?
Pirítsd meg a falatnyi csirkedarabokat kevés olajon, majd vedd ki őket. A felszeletelt gombát nagy lángon süsd, amíg elpárolog a leve; tedd vissza a csirkét, öntsd fel tejszínnel vagy alaplével, és főzd készre.
Milyen gombát használj gombás csirkéhez?
A csiperke könnyen beszerezhető, enyhe ízű, és gyorsan megpuhul. Barna csiperkével karakteresebb, erdei gombával pedig földesebb ízű lesz az étel; az erdei gombát mindig alaposan süsd vagy főzd át.
Meg kell mosni a gombát, mielőtt gombás csirkéhez használod?
Ha földes, gyorsan öblítsd le, majd azonnal töröld szárazra; ne áztasd, mert megszívja magát vízzel, és nehezebben pirul. A tiszta gombáról elég száraz papírtörlővel letörölni a szennyeződést.
Milyen köret illik a gombás csirkéhez?
A tejszínes szaftot jól felveszi a nokedli, a tészta és a rizs; könnyedebb köretként főtt burgonyával vagy párolt zöldséggel is tálalhatod. Friss petrezselyemmel vagy kevés citromlével élénkítheted az ízét.
Meddig tartható el a gombás csirke a hűtőben?
Tedd lefedett dobozba, és főzés után két órán belül hűtsd le. Hűtőben legfeljebb három napig tartsd; újramelegítéskor a közepe is legyen gőzölgően forró.
Le lehet fagyasztani a gombás csirkét?
Igen, lehűtve adagold fagyasztásra alkalmas, jól záródó dobozba. A tejszínes szósz kiolvasztás után kissé szétválhat; lassan, kis lángon melegítsd, közben kevergesd.
Honnan tudod, hogy a csirke teljesen átsült a gombás csirkében?
A legvastagabb darab közepének el kell érnie a 75 °C-ot; ezt maghőmérővel ellenőrizd. Ha nincs hőmérőd, vágj ketté egy darabot: a húsa ne legyen rózsaszín, és a leve legyen tiszta.
Forrás: IFCT (India) J002 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül