Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyümölcsízű zabkása
Kalória- és tápértékadatok
instant tasakok, vegyes gyümölcsízek, cukorral édesítve, sovány tejjel készítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 126 kcal —
- Fehérje 5,7 g 11%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 9,4 g —
- Nátrium 35 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 124 mg 10%
- Vas 0,78 mg 4%
- Foszfor 167 mg 13%
- Kálium 228 mg 5%
- Cink 0,78 mg 7%
- Szelén 3,2 µg 6%
- Jód 6,9 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,7 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,9 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,6 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 50 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Zabkásainstant tasakok, natúr, mézzel és/vagy cukorral édesítve, sovány tejjel készítve134 kcal / 100 g
- Zab gyümölcsös és bogyós gyermek kásafogyasztásra kész, dúsított91 kcal / 100 g
- Zab gyümölcsös gyermek kásafogyasztásra kész, dúsított77 kcal / 100 g
- Zabreggeli gabonapehelyinstant, ízesített, dúsítatlan, félzsíros tejjel készült98 kcal / 100 g
- Zabpehelycukrozott, 3,5%-os zsírtartalmú tejjel és vegyes gyümölccsel147 kcal / 100 g
- Gyümölcsös bébikásafogyasztásra kész, dúsított105 kcal / 100 g
- Gyümölcsös-bogyós zabkásazabpehely, Elovena78 kcal / 100 g
- Zabkásakásasovány tejjel készítve, cukrozatlan112 kcal / 100 g
- Zabliszt gyümölccselbébiétel, száraz, instant, kisgyermekek számára dúsított402 kcal / 100 g
- Frissgabona-kása joghurttal és vegyes gyümölccselédesített99 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gyümölcsízű zabkása
Hány kalória van Gyümölcsízű zabkása 100 g mennyiségében?
Gyümölcsízű zabkása 100 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsízű zabkása 50 g mennyiségében?
Gyümölcsízű zabkása 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsízű zabkása 150 g mennyiségében?
Gyümölcsízű zabkása 150 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsízű zabkása 200 g mennyiségében?
Gyümölcsízű zabkása 200 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsízű zabkása 250 g mennyiségében?
Gyümölcsízű zabkása 250 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) D10006 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
