Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyümölcsízű zabkása
Kalória- és tápértékadatok
instant tasakok, vegyes gyümölcsízek, cukorral édesítve, normál tejjel készítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 150 kcal —
- Fehérje 5,6 g 11%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 4,3 g 6%
- Telített zsírsavak 1,9 g 9%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 9,4 g —
- Nátrium 34 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 33 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 113 mg 9%
- Vas 0,78 mg 4%
- Foszfor 158 mg 13%
- Kálium 221 mg 5%
- Cink 0,68 mg 6%
- Szelén 2,9 µg 5%
- Jód 7,1 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,6 g | 21 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8,4 g | 32 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11 g | 42 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14 g | 53 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Zabkásainstant tasakok, natúr, mézzel és/vagy cukorral édesítve, normál tejjel készítve158 kcal / 100 g
- Zab gyümölcsös és bogyós gyermek kásafogyasztásra kész, dúsított91 kcal / 100 g
- Zab gyümölcsös gyermek kásafogyasztásra kész, dúsított77 kcal / 100 g
- Zabreggeli gabonapehelyinstant, ízesített, dúsítatlan, félzsíros tejjel készült98 kcal / 100 g
- Gyümölcsös bébikásafogyasztásra kész, dúsított105 kcal / 100 g
- Gyümölcsös-bogyós zabkásazabpehely, Elovena78 kcal / 100 g
- Zabkásakásavízzel készítve, cukrozatlan, hozzáadott só nélkül81 kcal / 100 g
- Zabliszt gyümölccselbébiétel, száraz, instant, kisgyermekek számára dúsított402 kcal / 100 g
- Zabpehelycukrozott, 3,5%-os zsírtartalmú tejjel és vegyes gyümölccsel147 kcal / 100 g
- Joghurtos gyümölcsös bébikásafogyasztásra kész, dúsított90 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gyümölcsízű zabkása
Hány kalória van Gyümölcsízű zabkása 100 g mennyiségében?
Gyümölcsízű zabkása 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsízű zabkása 50 g mennyiségében?
Gyümölcsízű zabkása 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsízű zabkása 150 g mennyiségében?
Gyümölcsízű zabkása 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsízű zabkása 200 g mennyiségében?
Gyümölcsízű zabkása 200 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsízű zabkása 250 g mennyiségében?
Gyümölcsízű zabkása 250 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) D10005 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
