Tudd, mi kerül a tányérodra

Gyümölcshab

Kalória- és tápértékadatok

tehéntúróval, cukorral (cukrokkal), hűtött

144
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5 g
Szénhidrát14 g
Zsír7,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 144 kcal —
  • Fehérje 5 g 10%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 7,4 g 9%
  • Telített zsírsavak 4,8 g 24%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 12 g —
  • Nátrium 47,8 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 84,2 µg 9%
  • D-vitamin 1,1 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,14 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,23 mg 5%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 8,5 µg 2%
  • B12-vitamin 0,04 µg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 120 mg 9%
  • Vas 0,3 mg 2%
  • Magnézium 7,9 mg 2%
  • Foszfor 13,8 mg 1%
  • Kálium 72,5 mg 2%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Jód 19 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1445 g14 g7,4 g
50 g50 g722,5 g7,2 g3,7 g
150 g150 g2167,5 g22 g11 g
200 g200 g28810 g29 g15 g
250 g250 g36013 g36 g19 g

Kérdések erről: Gyümölcshab

Hány kalória van Gyümölcshab 100 g mennyiségében?

Gyümölcshab 100 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcshab 50 g mennyiségében?

Gyümölcshab 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcshab 150 g mennyiségében?

Gyümölcshab 150 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcshab 200 g mennyiségében?

Gyümölcshab 200 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcshab 250 g mennyiségében?

Gyümölcshab 250 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 39250 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül