Tudd, mi kerül a tányérodra

Gyümölcs

Kalória- és tápértékadatok

átlagos, főtt (hozzáadott cukor nélkül)

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje0,6 g

Szénhidrát10 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	50	0,6 g	10 g	0,3 g
50 g	50 g	25	0,3 g	5,1 g	0,2 g
150 g	150 g	75	0,9 g	15 g	0,5 g
200 g	200 g	100	1,2 g	20 g	0,6 g
250 g	250 g	125	1,5 g	25 g	0,8 g

Hány kalória van Gyümölcs 100 g mennyiségében?

Gyümölcs 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcs 50 g mennyiségében?

Gyümölcs 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcs 150 g mennyiségében?

Gyümölcs 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcs 200 g mennyiségében?

Gyümölcs 200 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcs 250 g mennyiségében?

Gyümölcs 250 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: Swiss FSVO 1124 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül