Tudd, mi kerül a tányérodra
Gruyère sajt
Kalória- és tápértékadatok
Franciaország, védett földrajzi jelzés, tehéntejbből
415
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje28 g
Szénhidrát0,7 g
Zsír33 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 415 kcal —
- Fehérje 28 g 56%
- Szénhidrát 0,7 g 0%
- Zsír 33 g 43%
- Telített zsírsavak 22 g 108%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 445 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 244 µg 27%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 28%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
Ásványi anyagok
- Kalcium 898 mg 69%
- Magnézium 32,9 mg 8%
- Foszfor 604 mg 48%
- Kálium 97,4 mg 2%
- Cink 3,8 mg 35%
- Réz 0,22 mg 24%
- Szelén 11,4 µg 21%
- Jód 17,1 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 28 g | 0,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 14 g | 0,4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 42 g | 1,1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 56 g | 1,4 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 71 g | 1,8 g | 83 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Gruyère sajt
Hány kalória van Gruyère sajt 100 g mennyiségében?
Gruyère sajt 100 g mennyisége 415 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Gruyère sajt 50 g mennyiségében?
Gruyère sajt 50 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Gruyère sajt 150 g mennyiségében?
Gruyère sajt 150 g mennyisége 623 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Gruyère sajt 200 g mennyiségében?
Gruyère sajt 200 g mennyisége 830 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Hány kalória van Gruyère sajt 250 g mennyiségében?
Gruyère sajt 250 g mennyisége 1038 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 83 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12113 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
