Tudd, mi kerül a tányérodra
Golden Delicious alma
Kalória- és tápértékadatok
hámozatlan, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 52 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 12 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,3 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,5 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0,6 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 0,8 g | 29 g | 0 g |
Hasonló ételek
- Golden almahús héj nélkül, nyers50 kcal / 100 g
- Aranyalmahúsa és héja, nyers54 kcal / 100 g
- Red Delicious almahámozatlan, nyers59 kcal / 100 g
- Almanyers, héjával52 kcal / 100 g
- Granny Smith almahámozatlan, nyers50 kcal / 100 g
- Royal Gala almahámozatlan, nyers53 kcal / 100 g
- Jonagold almahéj nélkül52 kcal / 100 g
Kérdések erről: Golden Delicious alma
Hogyan válassz érett Golden Delicious almát?
Olyat keress, amelynek héja sima, sárgászöld vagy aranysárga, és nincs rajta puha, ütődött folt. Az érett gyümölcs illatos, a húsa roppanós.
Hogyan süsd meg a Golden Delicious almát?
Félbevágva, kimagozva süsd 190 °C-on körülbelül 25 percig; fahéjjal, dióval vagy mazsolával töltheted meg. A húsa megpuhul és édes lesz, ezért a töltelékhez kevés cukor is elég lehet.
Hogyan akadályozd meg, hogy felvágás után megbarnuljon?
Forgasd meg kevés citromlében, vagy tedd rögtön a salátába. A citrom savassága lassítja a barnulást, de az alma ízét is kissé savanykásabbá teszi.
Hogyan tárold a Golden Delicious almát?
A hűtő zöldségesrekeszében, lazán zacskóba téve tovább marad roppanós. Szobahőmérsékleten gyorsabban puhul, ezért csak annyit hagyj kint, amennyit hamar elfogyasztasz.
Milyen ételekhez illik a Golden Delicious alma?
Jól passzol sajthoz, dióhoz és salátalevelekhez; nyersen keverheted például káposztasalátába is. Almás pitében és morzsasüteményben kellemesen édes ízt ad.
Mivel helyettesítheted a Golden Delicious almát süteményben?
Almás pitéhez vagy morzsasüteményhez a Jonagold jó csere, mert szintén édes, és sütéskor megpuhul. Ha savanykásabb ízt szeretnél, válassz Granny Smith almát.
Miben különbözik a Golden Delicious alma a Granny Smith almától?
A Golden Delicious édesebb és enyhébb ízű, a Granny Smith pedig savanykásabb és feszesebb húsú. A Granny Smith 50 kcal-t, a Golden Delicious alma pedig 52 kcal-t tartalmaz 100 grammonként.
Forrás: ausnut F000092 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
