Tudd, mi kerül a tányérodra

Feta sajt

Kalória- és tápértékadatok

min. 70% juhtej, min. 30% kecsketej

284
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát0,5 g
Zsír24 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 284 kcal —
  • Fehérje 15 g 30%
  • Szénhidrát 0,5 g 0%
  • Zsír 24 g 31%
  • Telített zsírsavak 17 g 84%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Nátrium 908 mg 39%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • K-vitamin 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,18 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 18,9 µg 5%
  • B12-vitamin 0,53 µg 22%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 220 mg 17%
  • Vas 0,08 mg 0%
  • Magnézium 12 mg 3%
  • Foszfor 190 mg 15%
  • Kálium 66 mg 1%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Jód 80 µg 53%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28415 g0,5 g24 g
50 g50 g1427,6 g0,2 g12 g
150 g150 g42623 g0,7 g37 g
200 g200 g56830 g0,9 g49 g
250 g250 g71038 g1,1 g61 g

Kérdések erről: Feta sajt

Hány kalória van Feta sajt 100 g mennyiségében?

Feta sajt 100 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Feta sajt 50 g mennyiségében?

Feta sajt 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Feta sajt 150 g mennyiségében?

Feta sajt 150 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Feta sajt 200 g mennyiségében?

Feta sajt 200 g mennyisége 568 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Hány kalória van Feta sajt 250 g mennyiségében?

Feta sajt 250 g mennyisége 710 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 61 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12066 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül